Siapa diantara Sobat HYDRO yang suka olahraga futsal? Saya yakin banyak yang menyukai olahraga ini termasuk saya. Futsal memang tengah menjadi tren belakangan ini. Pasalnya, futsal disebut-sebut sebagai olahraga alternatif bagi para penggemar sepak bola. 

Jujur saja, belakangan ini lebih sulit menemukan lapangan sepak bola dibandingkan mal, benar kan Sobat HYDRO? Selain itu juga masalah waktu, untuk bermain sepak bola tentunya memerlukan waktu khusus. Hampir tidak bisa diselipkan di sela-sela jadwal yang padat. 

Sebaliknya olahraga yang lahir pada tahun 1930 ini menawarkan fasilitas lapangan indoor yang nyaman, tidak khawatir kehujanan atau kepanasan. Saya juga masih bisa menaruh jadwal bermain futsal pada malam hari karena sibuk bekerja di siang harinya. Dengan demikian, kebutuhan bermain sepak bola pun terpenuhi.

Ditambah lagi, bermain futsal memang jadi cara paling murah dan efektif mengatasi masalah kurang berolahraga, sobat HYDRO. Penelitian terbaru University of Copenhagen, Denmark, dan Swiss Federal Institute menunjukkan, bermain bola atau futsal adalah cara yang menyenangkan, untuk hiburan sekaligus pencegahan penyakit. Setelah tiga minggu, responden yang bermain bola dua kali seminggu selama 45 menit, badan mereka lebih sehat, kebugaran jantung meningkat, dan kerja pernapasan lebih optimal.

Selain itu futsal juga digemari hampir semua golongan baik golongan usia, gender maupun profesi. Salah satu buktinya adalah saat saya menghadiri salah satu event futsal PF Cup 2012 yang diselenggarakan oleh Planet Futsal dan HYDRO. 

Di barisan bangku penonton, terlihat anak-anak, para wanita dan pria beragam usia yang antusias menonton pertandingan. Tak hanya penontonnya saja, para pemain futsal yang berkompetisi tampaknya mewakili semua golongan usia. Meski demikian, perbedaan tersebut tidak menghalangi mereka agar tetap kompak dan harmonis. 

Namun, ada hal yang menarik perhatian saya saat menyaksikan turnamen PF Cup 2012 ini. Tidak terlihat satupun botol minuman penambah energi yang umumnya dikonsumsi para atlet, melainkan minuman HYDRO. Selain faktor HYDRO sebagai sponsor acara ini, saat menanyai beberapa pemainnya, mereka mengaku seringkali merasakan efek samping dari minuman tersebut. 

Menurut www.klikdokter.com, minuman penambah energi memang memberikan tambahan energi sementara waktu karena efek dari kandungan kafein di dalamnya. Meski Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat menyatakan kafein sebagai asupan yang tergolong aman dengan syarat jumlah tertentu yaitu maksimal 300 mg per hari. Namun, sebuah riset yang dimuat dalam Journal General Dentistry, menyatakan, minuman energi juga  menyebabkan beberapa efek samping dan berdampak negatif. 

Kandungan kafein dalam minuman energi dapat membuat detak jantung lebih cepat dan meningkatkan dieresis (buang air kecil). Sobat HYDRO juga perlu berhati-hati dengan penambahan Gingseng yang malah dapat meningkatkan efek dari kafein. Bahayanya lagi, minuman energi tidak mengandung elektrolit sehingga berujung pada efek dehidrasi. 

Apa dampaknya? Performa Sobat HYDRO saat bermain futsal akan menurun. Pasalnya, dehidrasi 1 persen saja dapat menyebabkan penurunan performa sebesar 10 persen. Padahal saat bermain futsal tentu tubuh akan berkeringat dan kehilangan banyak cairan. Nah yang paling dibutuhkan di saat kondisi seperti itu adalah minuman yang mampu mengganti cairan tubuh dan sifat isotoniknya paling mirip dengan cairan tubuh, yaitu HYDRO. 

Karena HYDRO terbuat dari air kelapa asli, Sobat HYDRO tidak perlu repot membatasi jumlah konsumsinya. Selain tanpa pengawet, tanpa pewarna buatan, tanpa pemanis buatan apalagi kafein dan soda, kadar Natrium (kadar garam)nya rendah namun tinggi Kalium, sehingga baik bagi otot terutama otot jantung. 

Pemilihan minuman pendamping yang tepat saat berolahraga juga penting Sobat HYDRO. Salah pilih minuman bisa–bisa bukan sehat yang didapat saat berolahraga malah merasakan efek samping dari minuman, seperti yang saya paparkan diatas. 

Turnamen PF CUP 2012

Planet Futsal dan HYDRO rupanya memiliki kepedulian besar terhadap kesehatan dan kebugaran masyarakat secara menyeluruh, sobat HYDRO. Mulai dari pemilihan olahraganya hingga minuman yang bernutrisi bagi para pemainnya. 

Untuk mendukung gaya hidup yang lebih sehat,keduanya bekerjasama menyelenggarakan Event PF CUP 2012 ini yang merupakan event pertandingan futsal resmi, karena didukung sepenuhnya oleh Badan Futsal Nasional (BFN). 

Turnamen ini digelar di 10 kantor Planet Futsal di enam kota untuk babak penyisihan, yaitu Plaza Kenari Mas Jakarta, Rasuna Said, Kelapa Gading, Sunter, Sempaja, Muso Salim, Surabaya, Medan, Balikpapan dan Pontianak. Jadi Sobat HYDRO yang tinggal di kota selain Jakarta tetap bisa menyaksikan pertandingan babak penyisihan. Biar tidak ketinggalan, intip jadwalnya dibawah ini Sobat HYDRO :

1. Medan : 17, 18, 19, 20 Mei 
2. Plaza Kenari Mas Jakarta : 13, 19, 20 Mei
3. Surabaya : 26, 27 Mei dan 2, 3 Juni
4. Balikpapan : 9, 10, 11 Juni
5. Rasuna Said : 9, 10, 11 Juni
6. Sempaja : 16, 17, 24 Juni
7. Kelapa Gading : 7, 8, 15 Juli
8. Muso Salim : 7, 8, 9 September
9. Sunter : 8, 9, 16 September
10. Pontianak : 14, 15, 16 September

Sedangkan untuk Sobat HYDRO yang tinggal di Jakarta selain bisa menyaksikan pertandingan babak penyisihan juga bisa mengikuti babak grand final akan digelar di Planet Futsal Kelapa Gading, 22-23 September 2012 untuk memperebutkan piala dan uang tunai puluhan juta rupiah. 

Jadi jangan lewatkan pertandingan turnamen PF Cup 2012 ya Sobat HYDRO dan ceritakan juga serunya pertandingan futsal di kota Sobat HYDRO, enjoy the games! :)